Scopri perché non è possibile trasformare il grasso in muscolo, come ridurre il grasso corporeo e aumentare la massa muscolare con l’allenamento in palestra e una dieta bilanciata.
Bisogna affrontare la sedentarietà con più carattere. Muoversi e allenarsi regolarmente è fondamentale per la nostra salute, a prescindere dal peso sulla bilancia.
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